Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 111,62g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 258,84g.
Frühstück: Беляш, Green Milk Банановое Молоко. Mittagessen: Беляш, Магнолия Кешью Жареный, Горчица, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Grow Food Печёная Свекла, Соевый Соус, Сельдерей, Сиртаки Брынза 35%, Шпинат, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Обычные Блины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, ЕЖК Майонез, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки , Смак Хлеб Олимпия. Snacks/Sonstiges: Zefirium Зефир "Апельсин" в Глазури, Даниссимо Йогурт с Цедрой Апельсина, Апельсином и Крошкой из Темного Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midntrainzz's Gewichtsverlauf
|