|
почти 1,5 кг - это отеки. очень весело, конечно.
|
74,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 256,87g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Овсянка. Mittagessen: Argeta Куриный Паштет, Legurme Белая Фасоль Отварная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Увелка Гречка, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Котлета Домашняя. Abendessen: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Legurme Белая Фасоль Отварная, Увелка Гречка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Петродиет Мягкий Грильяж на Сорбите, Магнит Банан. mehr...
|
|
1953 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|