Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2011
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116,6 kg
Bisher verloren: 81,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 61,95g.
Frühstück: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Abendessen: Buffalo Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Sandwich Cookies, Original Beef Jerky. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lothar99's Gewichtsverlauf
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