Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
99,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 82,20g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, ВкусВилл Хурма Вяленая, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Томатный Сок, Kotimaista Салат из Огурцов, Мистраль Булгур Отварной, Горбуша на Пару. Abendessen: Сливочное Масло, Печорин Хлеб Безглютеновый, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Мираторг Стейк Деликатесный, Водка. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад, Coffee Like Флет Уайт, Мандарины, ВкусВилл Хурма Сушёная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|