Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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56,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Ягоды, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Abendessen: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Суп Пюре Грибной, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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