Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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68,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3320 kcal
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Fett: 178,39g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 339,74g.
Frühstück: Компас Здоровья Флаксы с Клюквой, Кофе Латте, Буше Турновер с Сыром и Ветчиной, Буше Тарт Лесная Ягода. Mittagessen: Бургер Кинг Биг Кинг, Макдоналдс Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри. Abendessen: Kikkoman Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Капа Маки, Ролл Камикадзе, Токио Сити Кимчи, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Орех. Snacks/Sonstiges: Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. mehr...
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4180 kcal
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Bewegung:
Wandern - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ShalaevaYu's Gewichtsverlauf
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