Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
99,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 85,07g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Вкусвилл Вкусвил Брынза по Итальянски из Козьего Молока, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Крепыш Творог Детский 4,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Томатный Сок, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Суп-Пюре из Брокколи, Лотос Дорадо Паровая. Abendessen: Капустный Салат, Печорин Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Сливочное Масло, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Coffee Like Флет Уайт, Яблоко, ВкусВилл Хурма Сушёная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|