Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 216,12g | Kohlh: 295,31g.
Frühstück: Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом, Братья Караваевы Куриная Грудка Су-Вид , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Соус Азиатский Острый Чили, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Alpro Миндальное Молоко, Мясо Индейки, Самокат Макароны Цельнозерновые. Abendessen: Миндаль Миндаль, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Абсолютно для Всех Мед, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yarik1390's Gewichtsverlauf
|