Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 141,00g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Twinings Jasmine Green Tea, Kale, Fresh & Easy Cut Mango, C2O Pure Coconut Water. Mittagessen: Sunset Mini Cucumbers, Barbecue Sauce, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Good & Gather Butter Lettuce Blend, Briannas Mango Vinaigrette Dressing. Abendessen: Cauliflower, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, White Rice, Cobia. Snacks/Sonstiges: Bread Pudding, Goodpop Chocolate Vanilla Sandwiches, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Sun Warrior Protein Powder, Mt. Capra Caprotein, Driscoll's Organic Strawberries. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Aquacycling - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
|