Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Крепыш Творог Детский 4,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Рис Вареный, Капустный Салат, Лотос Дорадо Паровая, Томатный Сок. Abendessen: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Цыпленок Табака, Хачапури, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Пиво. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Флет Уайт, Вдохновение Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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