Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 143,89g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Pineapple , Twinings Jasmine Green Tea, Kale, C2O Pure Coconut Water. Mittagessen: Wegmans Radishes, Sunset Mini Cucumbers, Barbecue Sauce, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Good & Gather Butter Lettuce Blend. Abendessen: Red Tomatoes (No Salt Added, Canned) , White Rice, Aroy D Coconut Cream, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Publix Grouper. Snacks/Sonstiges: Think Jerky Beef Jerky Sesame Teriyaki, Ripple Chocolate Pea Milk, Sun Warrior Protein Powder, Mt. Capra Caprotein. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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