Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 130,25g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: с Нашей Фермы Сметана 20%, Кофемания Блин с Маслом, Кофемания Аво-Тост, Кофемания Флэт Уайт . Abendessen: Орехи Кешью, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Сливочное Масло, Вдохновение Шоколад. mehr...
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1028 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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