Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
42,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 18,14g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Джелео Зеро 0 Калорий Желе, Добрый Кола. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|