Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 28,66g | Kohlh: 240,58g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Starbucks Mocha Cookie Crumble Frappuccino (Grande). Abendessen: Rioba Cranberry Cherry Juice Concentrate, Salmon Maki. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, San Quan Mini Zongzi, Sweet Cherries, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Peaches. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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