Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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70,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Азбука Молока Йогурт Молочный, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Хлеб Бородинский, Борщ. Abendessen: Персик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай на Пару. Snacks/Sonstiges: Ананас, Азбука Молока Йогурт Молочный. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laulia98's Gewichtsverlauf
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