Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2011
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66,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 107,15g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 42,78g.
Frühstück: bacon organic, water (6-10 AM), coffee (8oz) black, hidden carbs. Mittagessen: water , Mayonnaise with Olive Oil, romaine leaf, pepper jack cheese slice, 93% lean beef patty. Abendessen: green olives, romaine, fresh parm cheese (1 oz.), butter, water (4-6), bacon ranch dressing (2 tbsp), bacon pieces, sweet potato, zucchini, chicken thighs. Snacks/Sonstiges: cream cheese, celery, strawberries. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jsfantome's Gewichtsverlauf
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