Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Банан. Mittagessen: Венигрет, Говядина Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Банан. Snacks/Sonstiges: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Korty_K's Gewichtsverlauf
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