Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 87,17g.
Mittagessen: Aldi Kippenborstfilet, Boni Spirelli Volkoren, Boni Prinsessenbonen. Abendessen: Delhaize Slaharten, Delhaize Geraspte Wortelen, Rosbief (Mager), Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Gekookte Broccoli (Vers), Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Rijstwafels, Milka Paaseitje. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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