Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый, Сетунь Рулет Куриный. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Красное Яблоко, Инжирный Персик, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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