Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
100,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Вареное Яйцо, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Mittagessen: Kotimaista Салат из Огурцов, Табрис Индейка Филе на Гриле, Рис Вареный, Капустный Салат, Томатный Сок. Abendessen: Сливочное Масло, Ам Ам Творожок Детский, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны Вареные , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Хурма Сушёная, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|