Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 149,06g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Gluten Free Pancakes 1/4Protein. Mittagessen: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Good & Gather Butter Lettuce Blend, Turnip, Wegmans Radishes, Buttermilk Ranch, Sunset Mini Cucumbers. Abendessen: Contadina Organic Tomato Sauce, Trader Joe's Mashed Sweet Potatoes, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Snow or Sugar Snap Peas. Snacks/Sonstiges: Roli Roti Beef Bone Broth, Roli Roti Chicken Bone Broth, Sun Warrior Protein Powder, Driscoll's Organic Strawberries, Ripple Unsweetened Original Pea Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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