Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
|
64,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 200,10g.
Frühstück: Carte Noire Кофе, Champion Чернослив без Косточек, 365 Дней Арахис Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Carte Noire Кофе, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Champion Чернослив без Косточек, Parmalat Молоко 0,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Медовая Долина Мед Гречишный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), 5 Морей Скумбрия. Abendessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Скумбрия, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лук, Морковь, Меридиан Кальмары в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Carte Noire Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Тёма Биолакт 3,2%, Santa Maria Корица Молотая, Черная Смородина, Абрикосы, Яблоко, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|