Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 69,51g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 205,15g.
Frühstück: Азбука Вкуса Багет Бургундский, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Ам Ам Биотворог с Грушей, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Голубика. Mittagessen: Лента Питахайя, Мандарины, Индейка Тушеная, Печеные Овощи, Перловка Отварная. Abendessen: Брусника Салат Редис с Огурцом, Печорин Хлеб Гречишный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсины, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Голубика, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт с Коллагеном Термостатный 6%, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|