Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2009
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 383,11g.
Frühstück: CRUMPET, CRUMPET, SUGAR, Sweet 'N Low, Oatso Simple - golden syrup. Mittagessen: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), SWEET CORN, PAXO STUFFING, TURKEY, BUTTER, CRUMPET, peas , TURNIP, GRAVY, CAULIFLOWER. Abendessen: CUSTARD, Sponge Cake WITH TREACLE ADDED, BREAKFAST BAR ALPEN. Snacks/Sonstiges: PEAR, MULLER LIGHT, date and walnut, cadburys chocolate drink. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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