Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
46,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, Ашан Киви, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Геркулес Геркулес Увелка, Льняные Семена, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк. Abendessen: Мералис Арахисовая Паста Протеин, Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Мистраль Гречка Отварная, ФЭГ Свекла Отварная, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Био Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|