Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Свекла Вареная, Горбуша, Гречка Отварная. Abendessen: Тимоша Халва Подсолнечная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сыр Российский, Гречка Отварная, Яблоки. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Korty_K's Gewichtsverlauf
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