Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
98,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 86,45g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Азбука Вкуса Багет Бургундский, Ам Ам Биотворог с Грушей, ВкусВилл Хурма Сушёная. Mittagessen: Ам Ам Биотворог с Грушей, Курица Вареная, Печорин Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Печорин Хлеб Безглютеновый, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Самокат Виноград Кишмиш , Печорин Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Сало Копченое, Апельсин, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Орехи Кешью, Печорин Хлеб Гречишный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|