Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 188,03g.
Frühstück: Печорин Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Mittagessen: Печорин Хлеб Гречишный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Печорин Хлеб Безглютеновый, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Сало, Печорин Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Sonstiges: Ам Ам Биотворог с Грушей, Печорин Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Мандарины, ВкусВилл Хурма Сушёная, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|