Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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128,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1372 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 14,71g.
Frühstück: Scrambled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Mittagessen: Plain Yogurt (Lowfat), Smoked Salmon. Abendessen: Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Sardines in Oil (Canned). mehr...
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3894 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jun 15 vom Mitglied: snezica
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Thanks :) have a good weekend
06 Jun 15 vom Mitglied: isaacben42
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isaacben42's Gewichtsverlauf
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