|
Неожиданное возвращение спустя 3 года с набранными кг :) Ну ниче, предстоит hard work.
|
81 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 59,27g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 172,06g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Зерновой, Папа Может Сервелат Пражский, Махеевъ Джем Малиновый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Чечевичный Суп, Yopokki Токпокки. Abendessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Папа Может Сервелат Пражский, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бигбули. Snacks/Sonstiges: Babyfox Шоколад Молочный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pretty_ratty's Gewichtsverlauf
|