Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Банан, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Квашеная Капуста, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Подлива, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грейпфрут, Княжеский Любимчик Крем Молочный, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Самарский Бкк Волжский Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|