Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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97,2 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 131,58g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 73,41g.
Frühstück: Ranch Salad Dressing, Pepper Jack Cheese, Egg, Coffee. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Mt. Olive Jalapeno Slices, Banana Pepper, Green Peppers, Onions, Subway Double Chicken Chopped Salad. Abendessen: Butter, Sweet Potato, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Bigs Cinnamon & Sugar Pumpkin Seeds. mehr...
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3344 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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