Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Kale, C2O Pure Coconut Water, Twinings Jasmine Green Tea, Fresh & Easy Cut Mango. Mittagessen: Zucchini Bread, Think Jerky Grass-Fed Beef Jerky Classic. Abendessen: Ground Turkey Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Roli Roti Chicken Bone Broth, Roli Roti Beef Bone Broth, Driscoll's Organic Strawberries, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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