Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр 50%. Mittagessen: Салат Овощной, Говядина Отварная, Рис Вареный, Индилайт Тефтели. Abendessen: Салат Овощной, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Bombbar Протеин Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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volobiz's Gewichtsverlauf
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