|
привес 450г
ОГ - 73, ОТ - 53-54, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
42,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Клубника, Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Mittagessen: Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Kanimory Соевый Соус, Магнит Салат Листовой, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Креветки (Маяк), Мистраль Булгур. Abendessen: Клюква, С Пылу с Жару Блины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Sonstiges: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Valio Молоко 0,05%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
одним словом - позор 🥲 следующий пост посвящен эксперименту касаемо взвешиваний в течение недели.
22 Mrz 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweet_fox18's Gewichtsverlauf
|