Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
99,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Ам Ам Биотворог с Грушей, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Капустный Салат, Азбука Life Филе Горбуши под Сырной Шапкой, Рис Вареный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма Сушёная, Ам Ам Биотворог с Грушей, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Яблоко, Кофемания Флэт Уайт , Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|