Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 146,91g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Fresh & Easy Cut Mango, Twinings Jasmine Green Tea, C2O Pure Coconut Water, Kale. Mittagessen: Honeydew Melon, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Abendessen: Trader Joe's Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Cedar's Organic Original Hommus, Pink Lady Apples, Roli Roti Chicken Bone Broth, Roli Roti Beef Bone Broth, Driscoll's Organic Strawberries, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Califia Farms Complete Plant-Based Milk. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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