Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
98,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 77,78g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 205,24g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Mittagessen: Томатный Сок, Салат Витаминный, Раз Два Бризоль из Курицы, Капуста Брокколи Варёная. Abendessen: Печорин Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ам Ам Биотворог с Грушей, Печорин Хлеб Безглютеновый, Гребешки (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Кофемания Флэт Уайт , Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Пирог с Картошкой, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|