Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 20,03g | Kohlh: 51,53g.
Frühstück: Гречка с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Midori Кокосовое Молоко 18%. Mittagessen: Националь Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Шпинат, Националь Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Midori Кокосовое Молоко 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetbry's Gewichtsverlauf
|