Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
98,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2981 kcal
|
Fett: 140,92g | Eiw: 144,27g | Kohlh: 228,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Орехи Кешью. Mittagessen: Салат Витаминный, Томатный Сок, Лотос Дорадо Паровая. Abendessen: Мандарины, Merci Шоколадные Конфеты, Ам Ам Биотворог с Грушей, Сливочное Масло, Голубика, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Мультизерновой Хлеб, Сало, Моремания Сибас на Гриле, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Jameson Виски. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Кофемания Флэт Уайт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|