Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 41,09g | Eiw: 26,16g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Midori Кокосовое Молоко 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Каша Амарантовая , Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Националь Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Табрис Салат Южный с Красной Фасолью и Краснокочанной Капустой. Abendessen: Сармич Сыр Гранд, Продпоставка Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Пшенная Каша с Тыквой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Midori Кокосовое Молоко 18%, Какао, Ашан Яблоко Симеренко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetbry's Gewichtsverlauf
|