Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Gluten Free Pancakes 1/4Protein. Mittagessen: Good & Gather Butter Lettuce Blend, Briannas Mango Vinaigrette Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Wegmans Radishes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Turnip, Barbecue Sauce. Abendessen: Late July Multigrain Tortilla Chips, Green Valley Creamery Lactose Free Organic Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, White Rice, Goya Black Beans. Snacks/Sonstiges: Nature's Promise Vanilla Bean Gelato, Roli Roti Beef Bone Broth, Roli Roti Chicken Bone Broth, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked), Driscoll's Organic Strawberries, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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