Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
99,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 96,28g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ам Ам Био Творог 5,0%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: ВкусВилл Монж, ВкусВилл Икра Форели Радужной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Abendessen: ВкусВилл Монж, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Сливочное Масло, Моремания Сибас на Гриле. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, ГУМ Мороженое Эскимо, Яблоко Семеринка, Мандарины, Орехи Кешью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|