Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 360,71g.
Frühstück: Jus de Citron, Bio Nature Miel Liquide , Auchan Banane. Mittagessen: Cauvin Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Markal Graines de Pavot, Graines de Chia Séchées, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Échalotes, Grand Frais Gingembre Tranché , Curcuma, Ail, Fenouil, Riz Basmati. Abendessen: Riz Basmati, Cauvin Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Oeuf, Grand Frais Gingembre Tranché , Curcuma, Ail, Fenouil. Snacks/Sonstiges: Biocoop Cacao Maigre en Poudre, Auchan Banane, Décathlon Whey Isolate , Nutrimuscle Collagène Peptide. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Adeon18's Gewichtsverlauf
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