Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 137,35g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Pie Crust , Broccoli, Trader Joe's Goat Milk Cheddar Cheese, Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Nellie's Free Range Eggs (50g), Organic Prairie Organic Canadian Bacon. Mittagessen: Cut Mango, Pure Coconut Water, Kale, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Italian Bread, Meatballs with Sauce (Mixture). Abendessen: Banza Chickpea Pasta, Publix GreenWise Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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