Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 27,96g | Eiw: 27,14g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Mittagessen: Lipton Sweetened Iced Tea, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Trader Joe's Persian Cucumber, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , San Quan Mini Zongzi. Abendessen: Ginger, White Table Wine , Liqeur Creme de Cassis, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Frieda's Extra Firm Tofu, Green Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Peaches , Tea with Milk and Sugar. mehr...
|
|
1502 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|