Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Печорин Хлеб Безглютеновый, Индейка Тушеная, Galbani Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Mittagessen: Салат Витаминный, Семейные Традиции Филе Индейки в Сливочно-Сырном Соусе с Гречей, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Barilla Макароны Вареные , Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Виски. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Печорин Французская Булка, Яблоко, ГУМ Мороженое Эскимо, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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