Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
|
99,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 67,81g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 206,76g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Апельсин, Galbani Сыр Моцарелла, Ам Ам Био Творог 5,0%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Голубика. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Печорин Французская Булка, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Треска Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Вкусвилл Йогурт Безлактозный , ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Хурма Сушёная, Печорин Хлеб Безглютеновый, Ам Ам Био Творог 5,0%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Виноград, Печорин Хлеб Безглютеновый, Мандарины, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|