Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 104,85g.
Frühstück: Яичный Блинчик с Творогом, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Клубника, Ананас, Суп Свекольный на Кефире. Abendessen: Клубника, Ананас, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Кефир 1%, Бутерброд. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Laulia98's Gewichtsverlauf
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