Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 142,75g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: C2O Pure Coconut Water, Twinings Jasmine Green Tea, Fresh & Easy Cut Mango, Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple. Mittagessen: Mahatma Organic Brown Rice, Plainville Farms Organic Ground Turkey, Roli Roti Beef Bone Broth, Jovial Diced Tomatoes, Sweet Onions , Celery , Red Sweet Pepper, Carrots. Abendessen: Mayonnaise , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Mahatma Organic Brown Rice, Publix Grouper. Snacks/Sonstiges: Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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